Stilvallen om door te gaan
‘Het gaat erom dat we regelmatig stilvallen’, zei één van de twee vrouwen met wie we in gesprek raakten aan een picknicktafel bij de speeltuin in Diergaarde Blijdorp, op een veel te drukke zomerdag. Onze kleinkinderen speelden daar, evenals háár dochtertje. Haar zoon van 14 was voor een retraite in Duitsland. Beiden zoeken ze ook regelmatig de stilte op, binnenkort in een centrum in België… ‘nee, niet altijd in een bepaalde traditie, het gaat om even uit het dagelijkse te stappen, uit de ratrace, het gaat om stilvallen want voeding ligt náást de tredmolen en niet daar in…’
Blij word ik er van dat te horen, ook van de aanstekelijke rust die ze om zich heen hebben in de wonderlijke drukte op deze even drukke als zonnige zomerdag. Nee, bij hen vind je geen uitsluitende overtuigingen, wel ontspanning en ruimte…
We wisselen uit over de betekenis van stilte, een ervaring die we blijkbaar delen… We wisselen uit over vrede en geweldloosheid, over bewapening en oorlog, over droevige situaties in de wereld en over wat in de wereld gaande is. Dan zegt één van hen: ‘Ach, mijn moeder zei: zolang er mannen zijn, zal er oorlog zijn.’ Ik keek even om me heen, tja, de enige man aan tafel… maar de uitspraak raakte en viel op zijn plek…
‘Zolang er mannen zijn…’ In termen van de Oude Wereld gaat het over mannelijke – en vrouwelijke energie, dacht ik later. Laten we het in een nieuwe wereld hebben over daadkracht en zijnskracht, eigenschappen in ieder mens…
Daadkracht: het vermogen vorm te geven, woorden in daden om te zetten, in beweging te komen, doelgerichte inspanning, manifestatie… (..)
Zijnskracht: te leven in vertrouwen, rust, overgave en ontspanning, potentie, aanwezigheid met aandacht en zorg… (..)
We leven in een wereld die daadkracht centraal stelt met prestatie, competitie en succes als criteria, en die de betekenis die richting geeft aan ons doen verwaarloost… En daarmee is de daadkracht een doel op zich geworden en onbeteugeld, ongebreideld, losgeslagen, ontworteld… en met de valkuil van heerszucht en mateloosheid… Zo zijn we de knikker in de flipperkast, bepaald door wat de buitenwereld met ons doet: een klap naar links, een duw naar voren, een stoot naar rechts en zo verder tot we verdwijnen in een donker gat…
Zolang we verdwalen in ongebreidelde en ongestuurde daadkracht, zonder intentie en richting… zolang zal er strijd zijn. Stilvallen maakt ruimte om in wijsheid Zijnskracht en Daadkracht te verbinden, en zo koers te geven aan je doen en zijn… Inzicht in kwaliteiten van Doen en Zijn. In dat licht is het van betekenis inzicht te ontwikkelen in kwaliteiten van beiden… Het pad van wijsheid ligt in het midden, in bewustzijn van beiden. Daar is de Middenweg van Wijsheid.
Zo groeit vanuit inzicht en intentie de nieuwe wereld vanzelf…
-als we zien dat we samenhangen, onze uitademing deel is van wat de ander inademt…
-als we zien dat we allemaal op zoek zijn naar een beetje geluk en elkaar kunnen helpen onderweg…
-als we ons doen verbinden met wie we willen zijn…
-als we zelf koers kiezen…
-als we ons bevrijden van automatische patronen, reflexen en wortels van angst…
-als we niet langer zoeken naar schuldigen voor ons ongenoegen…
-als we weigeren de stuiter in de flipperkast zijn, alle kanten op gestoten door de blinkende buitenwereld, gevangen in een kakafonie van prikkels…
-als we stappen uit de tredmolen die we zelf in gang houden zonder weten waar naar toe.
-als we investeren in voedsel, hulp en zorg in plaats van in wapens
-als we onrust niet meer voeden, blind volgen maar onderzoeken en laten…
-enzovoorts… en vul maar aan…
En als we even verdwaald zijn, op momenten die ons op de proef stellen, kunnen we altijd opnieuw beginnen met de sleutel die Stilvallen is, en de verbinding met innerlijke wijsheid herstellen.
Tenslotte… ‘Ik ben, dus ik was niet…’ luidde de tekst op een opvallende zak voor vuile was waarmee studenten in het weekend naar het ouderlijkhuis vertrokken…
Ik introduceer graag een serieuze variant op deze studenten grap:
‘Ik ben dus ik was… ik was me schoon van hinderlijke gewoontes, disfunctionele patronen en overtuigingen…’
En, zo als gezegd, in het zien van die gewoonten is Stilvallen de poort, helpt Stilvallen om door te gaan.
dat het mag bijdragen.
Oefeningen:
indien mogelijk doe je de oefeningen met twee of meer.
-Start met een meditatie op de ademhaling,
-Schrijf uit voor jezelf:
— welke kwaliteiten van Zijnskracht herken ik in mezelf?
— welke kwaliteiten van Daadkracht herken ik in mezelf?
— wat blijft over als alles lijkt weg te vallen?
-Wissel uit, om beurten luisterend en sprekend, oefen luisteren zonder oordeel.
-Geef woorden aan je inzicht/ intentie rond het thema door dit uit te schrijven.
–vat dit beknopt samen op een kaartje en neem dat de komende tijd mee als reminder.
-Geleide meditatie Ontmoeting van de Oude Wijze: maak een afspraak.
Foto 1. Zelf koers zetten Pixabay
Foto 2. Niet langer de stuiter in de flipperkast in een kakafonie van prikkels… Pixabay
Als dit schrijven inspireert en elders bij kan dragen: fijn als je het deelt met vermelding van de bron (site en blogs). Zo help je ons in ons werk. contact: janweeda@hetnet.nl