het Licht van Wijsheid*
Het is aardedonker, geen hand voor ogen te zien, als ik met de laatste deelnemers naar de auto’s loop en hen de poort uitloods na een inspirerend samenzijn. Terwijl zij wegrijden loop ik terug en overweeg; hoe zit dat eigenlijk met duisternis, met Licht, wat zegt het mij? Dit aardedonker geeft ruimte aan het licht dat het krachtigst is, het sterrenlicht dat anders aan het oog onttrokken blijft door het daglicht en een aanbod van prikkels in een razend tempo. Nu valt dat al weg. In het donker waar we geen hand voor ogen zien, dringt het krachtigst licht door en reikt iedere ster ons de hand met de uitnodiging in vertrouwen en overgave te kiezen voor het Licht. In de rust van het donker is ruimte voor de geboorte van het nieuwe, het ongekende.
Rusten in het Donker helpt om niet te verdwalen in de duisternis van oude patronen waar de ene gedachte de volgende oproept, zoekend -naar wat eigenlijk?- en eindigend in de angst, afscheiding en onrust van het overlevingsbrein. Met de moed om te rusten in het donker bevestig ik de keuze voor het Licht van Wijsheid, dat me herinnert aan de stroom van voortgaand leven waar ik deel van ben. Daar is de ruimte -voorbij het individuele bestaan en de duistere spelonken van het bestaan- verbonden te zijn met wat is, ontvankelijk voor het onbekende en onderweg naar een Nieuwe Wereld…
Oefeningen:
indien mogelijk doe je de oefeningen met twee of meer.
-start met een meditatie op de ademhaling (..)
Schrijf uit:
-welke kenmerken van Duisternis ken je?
-welke kenmerken van Licht ken je?
-wissel uit, om beurten luisterend en sprekend, oefen luisteren zonder oordeel.
-Schrijf je intentie met het Licht van Wijsheid.
-Geleide Tibetaanse meditatie Phowa: maak een afspraak.
Als dit schrijven inspireert en elders bij kan dragen: fijn als je het deelt met vermelding van de bron (site en blogs). Zo help je ons in ons werk. contact: janweeda@hetnet.nl