Geven en Nemen…*
Hoe wonderlijk toch… zoals we losgezongen zijn van waar we vandaan komen en van het bewustzijn dat na ons het leven voortgaat…
Hoe wonderlijk toch… dat we als gevolg daarvan zo eenzaam gevangen kunnen zitten in ons eigen leven…
Ons leven is deel van een voortgaande stroom van levens van millennia, van ontwikkelingen, evolutie… Ergens in die evolutie hebben we het individu centraal gezet, losgezongen naar een eenzame positie van de mens die zich beperkt ziet tot het eigen leven en die het daarin allemaal moet waarmaken… wat een verantwoording is dat.
Zo leven we zonder verbinding met het hier-voor-maals en het hier-na-maals… gevangen in een streven in de korte tijd van het eigen leven. Maar we zijn de druppel en de oceaan, we zijn geen golf, we zijn de zee.
We leven in de golfslag van voortgaand-leven en geven elk met ons eigen leven vorm aan wat hierna zal zijn…
Onderweg op het levenspad hebben we van alles te nemen, gewenst en ongewenst, wetend dat wat we niet nemen blijft liggen voor wie na ons komen…
Wetend ook dat vreugde en pijn inherent zijn aan het leven, zoals geboorte en sterven onverbrekelijk deel zijn van het bestaan, en dat er geen schaduw zonder licht is.
Met het in de ogen kijken van wat zich aandient ontwikkelen we gevoeligheid waar we zelf en onze omgeving beter van worden… Geen wegkijken, geen onafgemaakte zaken, zo nemen we verantwoording voor de toekomst…
Geven en nemen, ontvangen en doorgeven, meebewegen op de stroom van leven. Durven we drijven, durven we stromen? Zien we wat we hebben gekregen en wat we doorgeven? Met het ontwikkelen van inzicht en wijsheid zien we dat Geven en Nemen zijden van de zelfde medaille zijn, en zo verruimen we onze wereld tot ver buiten een beeld van alleen ons zelf… Dat het mag bijdragen! Lees hier geen Schaduw zonder Licht
Oefeningen:
indien mogelijk doe je de oefeningen met twee of meer.
-Start met een meditatie op de ademhaling,
-Schrijf uit voor jezelf:
–over Nemen: wat krijg je, wat ontvang je, is je gegeven, wat neem je aan…
–over Geven: wat geef je, wat geef je door, bewust, onbewust…
-Wissel uit, om beurten luisterend en sprekend, oefen luisteren zonder oordeel.
-Geef woorden aan je inzicht/ intentie rond het thema door dit uit te schrijven.
–kijk of je dit beknopt kunt samenvatten en de komende tijd als reminder kunt meenemen.
-Geleide Tibetaanse meditatie Tong Len: maak een afspraak
Als dit schrijven inspireert en elders bij kan dragen: fijn als je het deelt met vermelding van de bron (site en blogs). Zo help je ons in ons werk. contact: janweeda@hetnet.nl