Mindfulness in de Kempen

Mindfulness is een methode om te leren omgaan met spanning, stress, stemmingen en (chronische) pijn. Het helpt je terugval na een burn-out of een depressie te voorkomen. Je leert je gedachtestroom beter te hanteren. lees meer

*Mindfulness introductie2 oktober, woensdag 19.00- 21.00 u., toegang vrij. Kennismaken met mindfulness/ intake en ruimte voor vragen.
Aanmelden: janweeda@hetnet.nl
Mindfulness basis training    Innerlijke vrede
Mindfulness II, Verdieping  Voortgaan met vertrouwen
Mindfulness III, Persoonlijk leiderschap   Tussen sturen en overgave
* Sangha leven in aandacht, terugkomdagen
* Deelnemers over mindfulness

* Herhalen en opfrissen: Op verzoek is er nu ruimte om de training te herhalen: voor veel deelnemers is opfrissen en onderhouden van betekenis geworden. Voor herhalen geldt een gereduceerd tarief.
* Verzekering: voor deelnemers met diagnose Burn-out en aanvullende verzekering gelden aangepaste tarieven.
* Verblijf: Voor alle trainingen geldt dat je van af de avond tevoren kunt verblijven, of wel de aansluitende avond.
* Certificering: Onze mindfulnesstrainingen zijn MBSR/MBCT gecertificeerd.