Blogs

Geplaatst op 27 december, 2015 
Opgeslagen onder blogs

06-06-2019 Blogs met * bevatten een oefening rond het beschreven thema, oefenen is eindeloos opnieuw beginnen… neem een oefening 1 week ter harte!

Vrede begint met compassie, met de wens dat mensen het goed hebben. Dat mensen niet geplaagd worden door honger, oorlog, of innerlijke strijd. Meeleven, compassie komt vanzelf op als je in het nieuws slachtoffers van een oorlog of natuurramp ziet, of wanneer je beelden ziet van mensen met hun kinderen op de vlucht op zoek naar een veilig onderkomen. Als je werkelijk durft kijken doet dat pijn en is je eerste impuls dat je wilt helpen, al is het maar een arm om de schouder slaan. Meeleven, compassie geeft je een vervuld gevoel, het is hetzelfde gevoel dat je kunt hebben als een nabij-iemand, een partner, kind, familielid of vriend het goed heeft. Allemaal hebben we bewondering voor meelevende mensen.  We worden blij van de verhalen van Moeder Theresa, Mahatma Gandhi, Marten Luther King, Albert Schweitzer. En van bijvoorbeeld bv Pater Damiaan die zijn leven gaf aan leprapatiënten en zelf aan die ziekte overleed. Dat hebben we niet bij haatdragende mensen.
Het wonderlijke is dat het ook feitelijk en fysiek goed is voor onszelf. Het is goed voor de ander en het is goed voor jezelf. ‘Helpen geeft een euforisch gevoel, doordat endorfine vrijkomt in de hersenen. Onderzoek laat zien dat beloningscentra in onze hersenen oplichten als we behulpzaam zijn. Het warme gevoel ontstaat door het vrijkomen van een hormoon dat ook vrijkomt bij moeders die borstvoeding geven.’* Dit alles begint bij het beoefenen van compassie. Een mooie illustratie hiervan vond ik in het volgende levensverhaal. lees meer
Zoals wij de helpende hand reiken, zo zijn vrijwilligers welkom voor een helpende hand bij ons, mail janweeda@hetnet.nl   

-compassie als levenshouding*
-Verbonden zijn, ‘ik ben omdat wij zijn’.*
-Alle ruimte die je nodig hebt.*
-Afronding Angels of Lightschool, welkom vrijwilligers in onze Hof.
-‘Beste reizigers…’, steeds onderweg op het levenspad. *
Onvoorwaardelijk het Nieuwe tegemoet…
-Vergeving en vrijheid*
-De kracht van vriendelijkheid*
-Van vriendelijkheid en woede… lerend leven II*
-Mijn leraren… lerend leven I*
Liefde is ruimte*
-Symbolen als hulpbron…*
Jouw geluk is mijn geluk…*
-Boeddhabeeld of tuinkabouter
-Niet Oordelen…*

-Vertrouwend op het onbekende*
-Tijd voor reflectie*
– Mindfulness is als gezond eten.
– Over de weg en het doel
Renovatie school in Haïti, woord en daad
Goede voornemens en mindfulness
Donkere dagen
– Leven met sterven
Aanvaarden en dan…
Altijd onderweg
Licht en patronen…
Verwondering of zekerheid.
Nieuwe religie
Stilte verbindt
Weten waar het wringt
De betekenis van vriendschap
Even Pauze, een oefening in aandacht.
Het begint met woorden, de zin van blijven studeren.
Transformatie: zelfbeeld als hindernis bij verandering.
Jezelf toelaten, het begin van ontvankelijk zijn.
Je leven leiden of lijden.
Het onvermijdelijk einde van de dood.
De éénvoud van mededogen.
2012, voorbij de tijd?

Voor meer informatie en de nieuwsbrief stuur je een email naar:
janweeda@hetnet.nl

Reacties

Reacties graag per email